- 5 kg på den gode måde

Som nogle sikker ved så er jeg på kur...nej eller jo jeg er på livstil ændring. Vil lave om på de dårlige vaner. Ikke bare rå æde af det usunde.

Siden nytår har jeg tabt 5 kg, og jeg har bare spist fornuftig, og sprunget et eller 2 stykker kage over, og hvis jeg ikke kunne sige nej så har jeg taget et meget mindre stykke end jeg plejer. Og alt det usunde er taget ud af huset, så jeg bliver kun friste på jobbet, og når vi er på besøg hos nogle. 

Aftensmaden er også lavet om, mager kød 1-2 kartofler meget salat, og morgenmaden starter altid med en pære.

Og jeg er begyndt at gå til aqua fitness, helst 2 gange om ugen, men jeg har også den holdning at en gang er bedre end slet ikke. Har en ide, om at komme lidt ud, på nogle små løbeture når vejret bliver bedre.  

Jo det går den rigtig vej, kunne godt blive bedre men gider ikke, hvis det skal være surt.